mac 软件运行缓慢，可通过以下方式解决：活动监视器中检查并关闭不必要的进程；优化启动项，取消不必要的自动启动程序；清除缓存文件；重置 pram/nvram；升级 macos 至最新版本。
Mac 软件运行缓慢，如何解决？
当 Mac 上的软件运行缓慢时，可能是多种因素造成的。以下是解决此问题的常见方法：
1. 检查活动监视器
活动监视器可让您查看 Mac 上正在运行的进程和资源使用情况。要打开它，请执行以下步骤：
- 在屏幕左上角的 Apple 菜单中，单击“前往”。
- 选择“实用工具”。
- 单击“活动监视器”。
在活动监视器中，查找导致问题缓慢的进程。它通常会使用大量 CPU 或内存。
2. 关闭不必要的进程
如果活动监视器中发现正在消耗大量资源的进程，您可以关闭它们以提高速度。要关闭进程，请执行以下步骤：
- 在“活动监视器”中，选择消耗大量资源的进程。
- 单击工具栏中的“停止”按钮。
- 在出现的窗口中，选择“退出”或“强制退出”。
3. 优化启动项
启动项是在 Mac 启动时自动运行的程序。太多启动项可能会减慢启动速度和整体性能。要优化启动项，请执行以下步骤：
- 在 Apple 菜单中，单击“系统偏好设置”。
- 选择“用户和群组”。
- 单击您的用户名旁边的“登录项”选项卡。
- 取消选中您不希望在启动时运行的项目旁边的复选框。
4. 清除缓存
缓存是 Mac 存储经常访问的数据以提高访问速度的地方。然而，随着时间的推移，缓存可能会变大并导致性能下降。要清除缓存，请执行以下步骤：
- 打开“访达”。
- 在菜单栏中，单击“前往”。
- 选择“前往文件夹”。
- 在出现的窗口中，输入以下路径：~/Library/Caches
- 按下 Enter 键。
- 选择所有缓存文件并将其拖到垃圾箱。
5. 重置 PRAM / NVRAM
PRAM（参数 RAM）和 NVRAM（非易失性 RAM）是 Mac 上存储特定设置的小型内存区域。重置 PRAM/NVRAM 有时可以解决性能问题。要重置 PRAM/NVRAM，请执行以下步骤：
- 关闭 Mac。
- 同时按住 Command、Option、P 和 R 键。
- 按住这些键约 20 秒，您将听到启动声两次。
- 松开按键，Mac 将正常启动。
6. 升级 macos
最新的 macos 版本通常包含性能改进。升级到最新版本可以解决由过时软件引起的缓慢问题。要升级 macOS，请执行以下步骤：
- 在 Apple 菜单中，单击“系统偏好设置”。
- 选择“软件更新”。
- 按照屏幕上的说明进行操作。
